Functional Fitness

Ein Ganzkörpertraining ohne klassische Fitnessgeräte.
Hier werden alle Muskelgruppen trainiert – egal ob Liegestütze, Sit-Ups, Plank-Variationen, Ausfallschritte oder mit Bändern, Kurzhanteln oder Kettlebells. Die Vielfalt der Übungen fördert die Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung.
Der Kurs ist auch für Einsteiger und/oder Ungeübte geeignet.

Wann: Montag 18:30 – 19:30 Uhr (in den Ferien finden keine Kurse statt)
Dauer des Kurses: fortlaufender Kurs – á 10 Einheiten / Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Wo: MGH, Taunusstein-Niederlibbach
Kursleitung / Trainer: Slavica Crnjak
Kontakt: info@tsv-niederlibbach.de
Kursgebühr: für diesen Kurs fällt eine Zusatzgebühr an

Gerne kannst du an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen!

Teilnahmebedingungen
Ein Schnuppertermin kann kostenlos in Anspruch genommen werden. Bei Teilnahme am Kurs wird die Kursgebühr fällig. Alle Teilnehmer erklären sich damit einverstanden, dass die Kursgebühr via SEPA-Lastschriftmandat beglichen wird. Der Kursleiter übermittelt regelmäßig die Teilnehmeranwesenheit an den TSV. Bei Nicht-Inanspruchnahme einer Kurseinheit durch den Teilnehmer erfolgt keine Rückerstattung oder Ersatztermin. Bei Ausfall einer Einheit durch den Kursleiter, wird ein Ersatztermin mit den Teilnehmern abgestimmt. In den Oster- und Herbsferien läuft der Kurs durch. In den Sommerferien pausiert er für drei Wochen (in Absprache mit dem Kursleiter). In den Weihnachtsferien und generell an Feiertagen pausiert der Kurs.