Taiso

Individuelles Training bestehend aus federnden Übungen der japanischen Gymnastik. Dehnen und Mobilisieren auf sanfte Art. Im Grunde handelt es sich um eine Art der Schwunggymnastik. Zur Verbesserung der Mobilisation/Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Atmung und der inneren Ausgeglichenheit.
Der Kurs ist auch für Einsteiger und/ oder Ungeübte geeignet – auch für Männer!

Wann: Freitag 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: MGH, Taunusstein-Niederlibbach
Kursleitung / Trainer: Carsten Keil
Kontakt: info@tsv-niederlibbach.de
Kursstart: 31.03.2023

Teilnahmebedingungen
Es kann eine Schnupperstunde kostenlos in Anspruch genommen werden. Die Teilnahme am Taiso setzt eine Mitgliedschaft beim TSV Niederlibbach voraus. In den hessischen Schulferien sowie an Feiertagen finden keine Übungsstunden statt.