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Ein Ganzkörpertraining ohne klassische Fitnessgeräte.
Hier werden alle Muskelgruppen trainiert – egal ob Liegestütze, Sit-Ups, Plank-Variationen, Ausfallschritte oder mit Bändern, Kurzhanteln oder Kettlebells. Die Vielfalt der Übungen fördert die Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung.
Der Kurs ist auch für Einsteiger und/oder Ungeübte geeignet.

Wann: Montag 18:30 – 19:30 Uhr (in den Ferien finden keine Kurse statt)
Dauer des Kurses: fortlaufender Kurs – á 10 Einheiten / Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Wo: MGH, Taunusstein-Niederlibbach
Kursleitung / Trainer: Slavica Crnjak
Kontakt: info@tsv-niederlibbach.de
Kursgebühr: für diesen Kurs fällt eine Zusatzgebühr an

Gerne kannst du an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen!

+++ Auf Anfrage +++

Teilnahmebedingungen
Ein Schnuppertermin kann kostenlos in Anspruch genommen werden. Bei Teilnahme am Kurs wird die Kursgebühr fällig. Alle Teilnehmer erklären sich damit einverstanden, dass die Kursgebühr via SEPA-Lastschriftmandat beglichen wird. Der Kursleiter übermittelt regelmäßig die Teilnehmeranwesenheit an den TSV. Bei Nicht-Inanspruchnahme einer Kurseinheit durch den Teilnehmer erfolgt keine Rückerstattung oder Ersatztermin. Bei Ausfall einer Einheit durch den Kursleiter, wird ein Ersatztermin mit den Teilnehmern abgestimmt. In den Oster- und Herbsferien läuft der Kurs durch. In den Sommerferien pausiert er für drei Wochen (in Absprache mit dem Kursleiter). In den Weihnachtsferien und generell an Feiertagen pausiert der Kurs.