HIIT – Hochintensives Intervalltraining

Einfach der perfekte Ausgleich zum stressigen Beruf. HIIT bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt dein überschüssiges Fett schmelzen. Mit Bodyweight und leichten Gewichtsübungen gewinnst du an Kraft, Ausdauer und erzielst einen höchstmöglichen Herzkreislaufeffekt.
Der Kurs ist auch für Einsteiger und/ oder Ungeübte geeignet.

Wann: Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr
Wo: MGH, Taunusstein-Niederlibbach
Kursleitung / Trainer: Slavica Crnjak
Kontakt: info@tsv-niederlibbach.de
Kursstart: 29.03.2023
Max. Teilnehmer: 12
Dauer des Kurses: 10 Einheiten
Kursgebühr: für diesen Kurs fällt eine Zusatzgebühr an

Teilnahmebedingungen
Ein Schnuppertermin kann kostenlos in Anspruch genommen werden. Bei Teilnahme am Kurs wird die Kursgebühr fällig. Alle Teilnehmer erklären sich damit einverstanden, dass die Kursgebühr via SEPA-Lastschriftmandat beglichen wird. Der Kursleiter übermittelt regelmäßig die Teilnehmeranwesenheit an den TSV. Bei Nicht-Inanspruchnahme einer Kurseinheit durch den Teilnehmer erfolgt keine Rückerstattung oder Ersatztermin. Bei Ausfall einer Einheit durch den Kursleiter, wird ein Ersatztermin mit den Teilnehmern abgestimmt. In den Oster- und Herbsferien läuft der Kurs durch. In den Sommerferien pausiert er für drei Wochen (in Absprache mit dem Kursleiter). In den Weihnachtsferien und generell an Feiertagen pausiert der Kurs.